Da li ste doživjeli veoma traumatična iskustva zbog rata ili raseljavanja?
Da li se često osjećate anksiozno ili tužno?
Imate li problema sa spavanjem?
U ZEBRI postoje ljudi koji vam mogu pomoći. Nudimo psihoterapiju za djecu, mlade i odrasle.
Psihoterapija znači da se redovno sastajete sa psihoterapeutom tokom dužeg vremenskog perioda. Tumač će također biti prisutan tokom sesija. To znači da možete govoriti na svom jeziku.
Tokom terapije možete razgovarati o svojim brigama. Možete dobiti podršku i pronaći načine da se bolje nosite sa svojim problemima. Ako želite, možete razgovarati i o teškim ili traumatičnim iskustvima iz prošlosti i zajedno ih obraditi.
Pored psihoterapije, možete pohađati i sesije tjelesne terapije. Tamo ćete naučiti jednostavne vježbe opuštanja i kretanja. One mogu biti korisne za vaše tijelo i pomoći vam da se osjećate smirenije i stabilnije.
Ponekad, uz psihoterapiju, može biti korisna i medicinsko-psihijatrijska konsultacija. ZEBRA također nudi ovu uslugu s tumačima.
Ako vam je potrebna dodatna podrška, na primjer u svakodnevnom životu ili na sastancima s nadležnim organima ili ljekarima, pomoć možete dobiti od naših socijalnih radnika.
Ova usluga je također dostupna i u drugim regijama. Tamo radimo u partnerstvu s centrima za psihosocijalnu podršku.
