Interkulturelle Psychotherapie

Krieg, Flucht und andere schwierige Erfahrungen können die seelische und körperliche Gesundheit belasten – manchmal auch noch lange Zeit später. Ängste, Traurigkeit, Schlafprobleme, innere Unruhe oder andere Beschwerden können die Folge sein.

ZEBRA bietet Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen professionelle therapeutische Unterstützung. Unser Angebot richtet sich besonders an Menschen, die durch Krieg, Flucht oder andere schwere Erfahrungen psychisch belastet sind. Auch Fachpersonen und Einrichtungen können sich an uns wenden, wenn sie eine betroffene Person vermitteln möchten.

Interkulturelle Psychotherapie

In der interkulturellen Psychotherapie werden Sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig von einer psychotherapeutischen Fachperson begleitet. Bei Bedarf ist eine dolmetschende Person dabei. So können Sie möglichst in der Sprache sprechen, in der Sie sich sicher und wohl fühlen.

In der Therapieeinheit ist Platz für das, was Sie gerade beschäftigt. Gemeinsam können Sie Wege finden, mit Belastungen, Ängsten und schwierigen Situationen besser umzugehen und wieder mehr Stabilität im Alltag zu gewinnen. Wenn Sie möchten, können auch belastende oder traumatische Erfahrungen aus der Vergangenheit Thema sein.

Körperarbeit

Ergänzend zur Psychotherapie bieten wir Körperarbeit an. Mit einfachen Bewegungs-, Körper- und Entspannungsübungen können Sie lernen, Anspannung besser wahrzunehmen und abzubauen. Die Übungen können dabei helfen, sich im eigenen Körper wieder sicherer, ruhiger und stabiler zu fühlen.

Medizinisch-psychiatrische Beratung

Manchmal kann zusätzlich eine medizinisch-psychiatrische Beratung sinnvoll sein. Auch diese bieten wir bei ZEBRA bei Bedarf mit Dolmetschunterstützung an.

Sozialarbeiterische Unterstützung

Psychische Belastungen gehen häufig mit schwierigen Situationen im Alltag einher. Unsere Sozialarbeit unterstützt Sie bei sozialen und praktischen Fragen.

Unterstützung auch in den steirischen Regionen

Unser Angebot steht auch Menschen außerhalb unseres Hauptstandorts in Graz zur Verfügung. Dafür arbeiten wir mit psychosozialen Beratungsstellen in verschiedenen Regionen in der Steiermark zusammen.

Sie suchen Unterstützung für sich, für eine nahestehende Person oder möchten als Fachperson jemanden an uns vermitteln? Kontaktieren Sie uns. Gemeinsam klären wir, welches Angebot passend ist.