Interkulturelle Psychotherapie

Sie haben durch Krieg und Flucht Erfahrungen gemacht, die Sie sehr belasten? Sie leiden unter Ängsten, fühlen sich traurig oder haben Schlafprobleme? Bei ZEBRA arbeiten Menschen, die Ihnen helfen können: mit einer Psychotherapie. Kinder, Jugendliche und Erwachsene können dieses Angebot nutzen.

Psychotherapie bedeutet, dass mit Ihnen über einen längeren Zeitraum regelmäßige Termine vereinbart werden. Während dieser Termine ist ein/e Dolmetscher*in anwesend. So haben Sie die Möglichkeit, über Ihre Probleme zu sprechen und Unterstützung zu erhalten. Gegebenenfalls können Sie über traumatische Erfahrungen der Vergangenheit sprechen und diese mithilfe eines/r Psychotherapeut*in bearbeiten.

Wenn Sie zur Psychotherapie kommen, gibt es auch die Möglichkeit begleitend eine Körpertherapie zu besuchen. Hier lernen Sie Entspannungstechniken und Bewegungstechniken, die sich positiv auf Ihr Körperbefinden und Ihre Gefühlswelt auswirken.

Außerdem kann es sein, dass Sie neben der Psychotherapie eine medizinische-psychiatrische Beratung brauchen. Bei ZEBRA gibt es auch dafür ein durch Dolmetsch gestütztes Angebot. Und wenn weitere Hilfe nötig ist, zum Beispiel im Alltag oder bei Behörden/Ämtern/Ärzt*innen, unterstützen Sie Sozialarbeiter*innen.