RESET

Manchmal, wenn man feststeckt, keine Freude mehr empfindet oder voller Wut ist, kann ein Neuanfang helfen. Wenn Sie Kriegs- und Fluchterfahrungen gemacht haben und Sie von diesen immer wieder eingeholt werden, kann ZEBRA Sie unterstützten. RESET ermöglicht Ihnen, einen Neuanfang gut begleitet zu starten.

ZEBRA setzt in der Steiermark im Rahmen von RESET die folgenden
Angebote um:

  • psychologische Behandlung und Psychotherapie
  • eine Frauengruppe mit Fokus auf Körper- und Entspannungsübungen
  • eine Männergruppe mit Fokus auf Körper- und Entspannungsübungen
  • eine Männergruppe zur Emotionsregulation und Stabilisierung

In der psychologischen Behandlung liegt der Fokus auf den Themenbereichen Psychoedukation, Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen, Selbstfürsorge und Ressourcenstärkung. Gemeinsam mit der ZEBRA-Mitarbeiterin wird damit am persönlichen Stressmanagement, an der Emotionsregulation sowie an der emotionalen Stärkung gearbeitet.

Die Gruppenangebote mit dem Schwerpunkt Körper- und Entspannungsübungen unterstützen ebenfalls die Fähigkeiten Stress zu reduzieren. Das wirkt sich positiv auf Körperwahrnehmung, Reflexionsfähigkeit, Schlaf, Alltag und Beziehungen aus.

Das Angebot ist für Klient*innen kostenlos, anonym und vertraulich und wird mit speziell geschulten Dolmetscher*innen durchgeführt.

TERMINVEREINBARUNG:

ZEBRA – Interkulturelles
Beratungs- und Therapiezentrum

Bitte kontaktieren Sie uns, um einen Termin zu vereinbaren!

Gefördert aus den Mitteln des

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